Pre- en postnatale kinesitherapie

De zwangere vrouw ondergaat veel veranderingen doorheen haar zwangerschap en ook de bevalling heeft een impact op het lichaam.

Tijdens de prenatale kinesitherapie wordt gefocust op allerlei verschillende houdingen die je kan aannemen tijdens de arbeid en dit met de juiste ademhaling. Voorafgaand aan de bevalling leren we ook om goed te ontspannen bij het opvangen van de weeën en correct te leren persen. De laatste sessies kan er ook samen met de partner worden bekeken waar deze kan helpen en ondersteunen.

Tijdens de postnatale sessies (vanaf 6 weken na bevalling) worden de buik-, rug- en bekkenbodemspieren getraind, in combinatie met een algemene reconditionering, om het lichaam terug in vorm te krijgen.